Nefes21

Ești pregătit pentru un nou început cu Nefes21?

Pentru o viață mai fericită și mai liniștită, începe schimbarea astăzi cu această aplicație minunată care îți va fi alături în fiecare aspect al vieții tale. Conținut special pregătit pentru dvs. în funcție de alegerile și nevoile dvs., cărți audio, exerciții de respirație, carduri de conștientizare, povești de somn și multe altele vă așteaptă în această aplicație pregătită de Bülent Gardiyanoğlu și echipa sa ...

- Gestionați-vă emoțiile

Înțelegeți și modelați-vă emoțiile pentru a atinge echilibrul în viața voastră. Simțiți-vă mai fericit și mai productiv.

- Creșteți gradul de conștientizare

Recunoaște-ți punctele tari și punctele slabe; Sporiți-vă calitatea vieții oferind conștientizare.

- Consolidați-vă relațiile

Aflați modalități de a stabili relații mai bune cu oamenii pe care îi întâlniți în viața dvs. privată, acasă, la locul de muncă și în toate domeniile societății.

- Descoperă Secretele vieții sănătoase

Protejează-ți sănătatea fizică și mentală și crește-ți energia vieții descoperind secretele unei vieți sănătoase.

- Profită de succes

Oferiți motivația necesară pentru o viață de afaceri și educațională mai reușită și avansați rapid pe scara carierei.

- Adormiți cu pace

Obțineți modele de somn, povești de somn și muzică relaxantă pentru o experiență de somn neîntreruptă.

- Întinerit cu exerciții de respirație

Concentrați-vă asupra respirației, departe de efectele negative ale vieții.

Dacă vă întrebați cum să faceți ca totul să se întâmple, iată câteva dintre funcțiile excelente incluse în aplicația noastră:

- Carduri

Aceste cărți sunt despre tine. Carduri de afirmare, cărți de conștientizare și cărți-minune. Haide, trage-ți cardul și începe să comentezi acum.

- Studii de respirație

Respirația este sursa noastră de viață. Închideți ochii și respirați adânc și simțiți-vă în siguranță cu Relaxare, Detoxifiere, Energie, Echilibru, Concentrare, Respirare calmă.

- Povești de somn

Povești frumoase de somn care te vor ajuta să adormi liniștit. Hai, închide ochii și începe să visezi.

- Caietul de emoții

Cum te simti? Stres, Trist, Calm sau Energic. Înregistrați-vă sentimentele și fiți reîmprospătat cu sugestii adecvate dispoziției.

- Muzică

Lucrările muzicale care îți vor odihni sufletul și te vor umple de pace sunt mereu alături de tine.

- Cărți audio

Cărțile noastre sunt acum mai aproape de tine ca niciodată. În această aplicație, unde puteți găsi câteva părți din cărțile noastre, cum ar fi Gönül Gözü, Miracle Healing, İki Tam Bir Tek, veți putea asculta cartea noastră, Limba divină a universului, complet gratuit.

- Programe

Nu uitați să participați la programele pregătite de consultanții noștri experți, unde puteți obține sprijin ori de câte ori vă confruntați cu dificultățile vieții.

- Tehnici de curățare a minții

Descoperiți tehnici pentru a vă curăța mintea de negativitate și a îmbrățișa viitorul cu pace.

- Tehnici de gestionare a stresului, îngrijorare și ameliorare a anxietății

Stresul face parte din viața noastră, să înveți să îl gestionezi este în mâinile tale. Nu vă lăsați grijile și anxietățile să vă ghideze. Lucrările noastre Podcast cu interviurile noastre sunt doar pentru dvs.

Iată câteva dintre subiectele pe care le veți găsi mult mai multe în aplicația noastră:

Stresul și anxietatea, sănătatea, abundența, acceptarea

Recunoștință, fericire, furie și încredere în sine

Motivația, schimbarea respirației și curajul

Sentimente de inadecvare și diverse meditații

Rămâi fericit...